segunda-feira, 3 de março de 2014

Iogurtes de Baunilha

Como adoro o sabor a baunilha não podia deixar de fazer iogurtes com este sabor.

Ingredientes
 600ml de Leite meio-gordo
1 Iogurte natural
30g Leite em pó magro
15g de Açúcar baunilhado
1 Stick adoçante stevia

Preparação
Colocar no copo o leite, o leite em pó, o açúcar baunilhado e o stick de stevia e programar 5 minutos/ 50ºC/ velocidade 4;
Colocar o iogurte natural e misturar 15 segundos/velocidade 4;
Colocar o preparado nos copos de iogurte, anteriormente esterilizados e deixar a abafar dentro de uma mala térmica, enrolada numa manta polar;
Colocar a mala dentro do forno desligado, mas pré-aquecido a 50ºC;
Passado 10 horas colocar os copos no frigorífico durante 3 a 4 horas antes de serem consumidos.



Composição nutricional
Por iogurte (150g)
Kcal
103
Proteínas
6,9
Lípidos
2,4
Hidratos de carbono
13,6

O sabor a baunilha e a consistência cremosa ficaram óptimos.


Boas receitas!!

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